Mira el material con qué está hecha la prenda

Las fibras con las que está hecha la ropa son las que le van a dar las propiedades a la prenda. No es lo mismo el algodón, que la lana, la seda o el poliéster o polyamida. Esto lo debes mirar en la etiqueta, allí tiene que informar de los materiales y los porcentajes de estos materiales.

Escoge fibras aislantes y transpirables

Lo que hace que una camiseta sea térmica es que la prenda aísle del frío y del calor. Es decir, tu cuerpo generará un calor que la camiseta evitará que se pierda hacia el exterior, tal y como hacen los aislamientos de las paredes de las casas. Por lo tanto, cuanto mejor aislante sea el material, más calentito estarás.
A continuación te mostramos, de mejor a peor calidad térmica, qué fibras funcionan mejor: 

• Lana

• Seda

• Poliéster

• Algodón

La lana y la seda son los primeros ya que su estructura genera microburbujas de aire en el interior de la fibra. Esto hace que sea un gran aislante y que absorba la humedad de tu cuerpo. Además al ser superficies esponjosas, forma una capa de aire entre la piel y la prenda que añade aislamiento. Esto es así en invierno pero, contrariamente a lo que creemos, también en verano, por lo que también será un buen aislante del calor. No olvidemos que los Tuareg usan vestimentas hechas con lana para vivir en el desierto y aislarse de las altas temperaturas.

Por lo que estas fibras son grandes termoreguladoras, es decir que regulan la humedad que queda en tu cuerpo (es lo que notamos cuando acabamos de sudar y se nos enfría el cuerpo). Si el material que utilizamos es un buen termoregulador y aislante, no deberíamos notar esa sensación, o por lo menos deberíamos notarla mucho menos.

Además la lana es antibacteriana y elima los olores

Si a esto añadimos que son fibras naturales sin tratamientos químicos (en caso de lana y seda orgánica), podemos afirmar que son los mejores materiales térmicos para llevar pegados a nuestro cuerpo.
Por lo que respecta al algodón orgánico, diremos que es un material que absorbe bien la humedad y tiene un tacto muy agradable,  pero no es un bien aislante, por lo que notaremos sensación de frío cuando sudemos. Pueden vendértelo como térmico porqué es otra capa de ropa, pero no podemos decir que el algodón sea un material usado como camiseta térmica de invierno.

Respecto el poliéster, comentar que es un plástico y como tal no es transpirable, no dejará que se evapore nuestro sudor, provocando que no deje salir la humedad. Para luchar contra este handicap se están trabajando gran cantidad de fibras sintéticas como por ejemplo el GORETEX, que es un plástico microperforado, u otros materiales de poliéster y poliamida que mediante partículas de carbono y otros componentes químicos, están intentando solventar este problema con resultados que a mi parecer, no pueden igualar a las características de las fibras naturales en cuanto a comportamiento termoregulador. Y me refiero al hecho que tengamos esa sensación de frío cuando sudamos y que no pierda el mal olor. Además se adhiere a nuestro cuerpo y no crea ninguna capa aislante.

Busca fibras orgánicas sin tóxicos añadidos

Nuestro cuerpo tiene una mochila tóxica que vamos llenando hasta que no podemos más, en ese punto podemos generar lo que ahora se llaman las enfermedades ambientales (piel atópica, Síndrome Químico Múltiple, Electrosensibilidad, etc). Si evitamos en la mayor medida que las sustancias tóxicas entren en contacto con nuestro cuerpo, ayudaremos a que no tengamos que generar defensas frente a estos tóxicos.

Además, si tenemos en cuenta que la ropa térmica la llevamos pegada a nuestro cuerpo, es mucho más importante que tengamos en cuenta evitar esas sustancias químicas. 

Conclusiones
La mejor ropa térmica es la que está hecha con materiales orgánicos naturales , que son los que no perjudicaran tu cuerpo y te darán las mejores prestaciones térmicas. Por lo que la elección es lana o seda o la mezcla de las dos para tu lucha contra el frío. La ropa ecológica cuida de tu piel y el medio ambiente porque no usa sustancias tóxicas para tu salud, las fibras son naturales y además es de comercio justo.